A necessidade da comunica\u00e7\u00e3o vem sempre de fora: algum di\u00e1logo que acaba em desentendimento, uma falha de comunica\u00e7\u00e3o que prejudica um resultado, um processo que precisa de alinhamento para gerar mais efic\u00e1cia, entre outros cen\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n
S\u00f3 somos capaz de perceber ou identificar falhas de comunica\u00e7\u00e3o quando a mensagem sai de n\u00f3s e vai para o mundo, ou quando ela vem de fora para dentro de maneira distorcida.<\/p>\n\n\n\n
Mas apesar de ser observada fora, a mudan\u00e7a real da comunica\u00e7\u00e3o sempre come\u00e7a de dentro e, por isso, requer um comprometimento individual. Um compromisso real com a dedica\u00e7\u00e3o a melhorar a sua comunica\u00e7\u00e3o requer que voc\u00ea assuma a responsabilidade de compreender seus processos e mecanismos internos, escutar seus sentimentos e necessidades, e desenvolver melhores estrat\u00e9gias para comunicar isso para o mundo.<\/p>\n\n\n\n
O aprimoramento da comunica\u00e7\u00e3o se inicia com a autopercep\u00e7\u00e3o, autoescuta e autoempatia. \u00c9 sobre autoconhecimento que estou falando.<\/p>\n\n\n\n
Todo diagn\u00f3stico de comunica\u00e7\u00e3o deve ter in\u00edcio na an\u00e1lise do remetente, ou seja, come\u00e7a a partir da autoan\u00e1lise e da percep\u00e7\u00e3o da nossa pr\u00f3pria necessidade de mudan\u00e7a, aprimoramento e maturidade interrelacional.<\/p>\n\n\n\n
Reflita sobre como e quanto a sua comunica\u00e7\u00e3o tem impactado o seu relacionamento com o trabalho em si, com a empresa da qual voc\u00ea faz parte e com os seus pares.<\/p>\n\n\n\n
O que a sua realidade hoje diz sobre a sua capacidade de comunica\u00e7\u00e3o? Ela tem te trazido os resultados que voc\u00ea gostaria?<\/p>\n\n\n\n
Quando n\u00e3o nos colocamos e n\u00e3o expressamos nossa verdadeira voz dentro do nosso ambiente de trabalho, sofremos v\u00e1rias dores que poderiam ser amenizadas: trabalhamos o dobro do tempo, entramos em projetos para os quais n\u00e3o estamos prontos e somos deixados na m\u00e3o em diversas situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
Reconhecer que a nossa comunica\u00e7\u00e3o individual n\u00e3o tem sido eficaz \u00e9 o primeiro passo para a transforma\u00e7\u00e3o – que, consequentemente, vai acabar tamb\u00e9m por transformar o seu entorno.<\/p>\n\n\n\n
Voc\u00ea treina a sua percep\u00e7\u00e3o humana e comunicacional ao conseguir perceber a si mesmo, suas for\u00e7as e fraquezas. Para identificar as necessidades e sentimentos de outras pessoas, voc\u00ea deve come\u00e7ar dominando o diagn\u00f3stico dos seus pr\u00f3prios processos internos e do que te leva a ter determinados comportamentos ao agir e reagir em diversos cen\u00e1rios relacionais.<\/p>\n\n\n\n
Todos n\u00f3s possu\u00edmos mecanismos pessoais – alguns deles de defesa e ataque – que precisam ser compreendidos a fundo para que uma comunica\u00e7\u00e3o mais emp\u00e1tica e sustent\u00e1vel seja poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n
Neste artigo, compartilhamos algumas pr\u00e1ticas fundamentais para o seu trabalho de autodesenvolvimento dentro da comunica\u00e7\u00e3o interpessoal, que pode impactar significativamente a sua vida, sua rela\u00e7\u00e3o consigo mesmo e com os outros – independente do contexto em que voc\u00ea esteja.<\/p>\n\n\n\n
AUTOPERCEP\u00c7\u00c3O<\/strong><\/p>\n\n\n\n A autopercep\u00e7\u00e3o pode te ajudar a entender o seu perfil como comunicador, identificando o que funciona para voc\u00ea de acordo com suas maiores dificuldades na hora de transmitir uma mensagem e, tamb\u00e9m, seus potenciais.<\/p>\n\n\n\n Ao aplic\u00e1-la no seu processo de autoconhecimento, pergunte-se: voc\u00ea prefere se comunicar por texto, mensagens de voz, liga\u00e7\u00f5es, reuni\u00f5es presenciais? O que te deixa mais confort\u00e1vel? Quais s\u00e3o os formatos de linguagem por meio dos quais voc\u00ea melhor expressa suas ideias?<\/p>\n\n\n\n Todas as pessoas possuem particularidades, e \u00e9 percebendo e contemplando essas diferen\u00e7as que podemos facilitar o processo de comunica\u00e7\u00e3o entre pares ou grupos de pessoas.<\/p>\n\n\n\n AUTOESCUTA<\/strong><\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea n\u00e3o pode ser para o outro aquilo que ainda n\u00e3o \u00e9 para si mesmo. Por meio da autoescuta, aprendemos a identificar sentimentos, necessidades e motiva\u00e7\u00f5es na comunica\u00e7\u00e3o do outro, escutando a n\u00f3s mesmos primeiro. <\/p>\n\n\n\n Quando reconhecemos as necessidades e os mecanismos presentes em nossa comunica\u00e7\u00e3o, podemos come\u00e7ar a refletir sobre as estrat\u00e9gias que estamos escolhendo e a efetividade delas dentro de nossos relacionamentos interpessoais. N\u00e3o podemos ser ref\u00e9ns do nosso perfil socioemocional e deixar que nossos mecanismos inconscientes sejam os respons\u00e1veis por determinar onde estamos indo com nossa comunica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Aprendendo a escutar a si mesmo de forma compassiva e emp\u00e1tica, voc\u00ea ser\u00e1 capaz de identificar as cren\u00e7as limitantes, mecanismos de defesa e outras caracter\u00edsticas inconscientes que est\u00e3o presentes na forma como voc\u00ea se comunica com as outras pessoas. Assim, voc\u00ea aprender\u00e1 tamb\u00e9m a escutar as necessidades e mecanismos dos seus pares, podendo identificar com mais facilidade o que est\u00e1 por tr\u00e1s de suas palavras e comportamentos. Com esta clareza, voc\u00ea estar\u00e1 capacitado a encontrar melhores estrat\u00e9gias de alinhamento entre as suas expectativas e as expectativas do outro.<\/p>\n\n\n\n AUTOEMPATIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n Somente ap\u00f3s acolher as nossas pr\u00f3prias feridas, bloqueios e desafios pessoais, adquirimos a empatia necess\u00e1ria para acolher as outras pessoas.<\/p>\n\n\n\n A empatia \u00e9 essencial no seu relacionamento consigo mesmo e com os seus pares dentro do time da sua empresa. Pessoas, grupos e times corporativos que sabem se relacionar, se comunicar e colaborar, criam coisas relevantes e transformadoras juntos.<\/p>\n\n\n\n Agora, reflita um pouco mais sobre si mesmo e as barreiras de comunica\u00e7\u00e3o que voc\u00ea tem enfrentado hoje no seu ambiente de trabalho\u2026 <\/p>\n\n\n\n Quem s\u00e3o as pessoas que voc\u00ea evita se comunicar dentro da sua empresa? Em que situa\u00e7\u00f5es voc\u00ea sente este bloqueio? Por que voc\u00ea acha que isso acontece? J\u00e1 pensou em alguma forma de se conectar com estas pessoas e encontrar algo que possa unir voc\u00eas?<\/p>\n\n\n\n Compartilhe nos coment\u00e1rios os seus insights a respeito do conte\u00fado deste artigo para que possamos trocar experi\u00eancias e conversar melhor sobre o tema.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A necessidade da comunica\u00e7\u00e3o vem sempre de fora: algum di\u00e1logo que acaba em desentendimento, uma […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":162,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.uplev.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.uplev.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.uplev.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.uplev.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.uplev.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=161"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.uplev.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":163,"href":"http:\/\/www.uplev.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161\/revisions\/163"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.uplev.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/162"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.uplev.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.uplev.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.uplev.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}